Deficiências nas dietas ocidentais
Nossa dieta evoluiu consideravelmente desde a época em que éramos caçadores e coletores. Agora, com apenas um clique, temos acesso a uma infinita variedade de cozinhas. Mas será que os alimentos q...
Descobrindo os 3 ingredientes heróis da recarga Ganbatte: Gaba, Ashwagandha e ácido hialurônico
No mundo acelerado e exigente de hoje, manter um equilíbrio entre vida profissional, saúde e bem-estar pode ser um desafio. É por isso que cada vez mais pessoas recorrem a suplementos e produtos...
Alongamentos para despertar seu sistema digestivo
Uma rotina matinal simples e fácil de respiração consciente seguida de alguns alongamentos para impulsionar seu metabolismo e energizá-lo para enfrentar o dia seguinte. Primeiramente, hidra...
Descubra o Poder do Boost: Energia, Digestão e Imunidade
Na busca por uma vida mais saudável e energética, muitas vezes precisamos de um impulso extra para enfrentar o dia com vitalidade e força. É aqui que entra o produto Boost da Ganbatte Superfoo...
9 dicas para melhorar o bem-estar no escritório
“Integrar práticas de bem-estar no ambiente de trabalho pode fazer uma grande diferença na saúde e felicidade dos funcionários”. Hoje trazemos para você 9 truques de bem-estar que podem ser in...
O ritmo circadiano: uma dança sincronizada com a natureza
Nosso corpo está sintonizado com o ritmo do dia e da noite, orquestrando uma sinfonia de processos biológicos ao longo de um ciclo de aproximadamente 24 horas. Este fenômeno, conhecido como ritm...