9 dicas para melhorar o bem-estar no escritório

“Integrar práticas de bem-estar no ambiente de trabalho pode fazer uma grande diferença na saúde e felicidade dos funcionários”.

Hoje trazemos para você 9 truques de bem-estar que podem ser introduzidos em um ambiente de trabalho para melhorar o ambiente de trabalho:

1. Promove Ar Fresco e Luz Natural:

• Abra as janelas para permitir a circulação de ar fresco e luz natural.
• Considere a instalação de ventiladores ou purificadores de ar para melhorar a qualidade do ar interno.

2. Crie Espaços Biofílicos com Plantas de Interior:

• Coloque plantas domésticas em todo o escritório para adicionar um toque de natureza e melhorar a qualidade do ar.
• Organize espaços verdes com zonas de descanso ou de reunião rodeadas de plantas para criar um ambiente relaxante e estimulante.

3. Estoque a fruteira e ofereça opções de chá de ervas:

• Mantenha uma tigela de frutas frescas na cozinha ou área comum para estimular hábitos alimentares saudáveis ​​entre os funcionários.
• Oferece uma variedade de opções de chás de ervas para promover a hidratação e fornecer um aumento natural de energia.

4. Opte por um design minimalista:

• Simplifique o layout do seu escritório eliminando a desordem e optando por móveis e decorações minimalistas.
• Um espaço limpo e arrumado pode ajudar a reduzir o estresse e melhorar a concentração dos funcionários.

5. Crie um Comitê para Comprar Arte:

• Forme uma comissão encarregada de selecionar e adquirir obras de arte para decorar o escritório.
• A arte inspiradora pode estimular a criatividade e melhorar o moral dos funcionários.

6. Incentive os funcionários a passarem tempo ao ar livre:

• Promove a importância de fazer pausas ao ar livre durante a jornada de trabalho.
• Organize caminhadas em grupo ou atividades ao ar livre para estimular a conexão com a natureza e reduzir o estresse.

7. Apresente mesas permanentes:

• Oferece a opção de mesas ajustáveis ​​para promover uma postura saudável e reduzir o tempo sentado prolongado.
• Mesas verticais podem ajudar a aumentar a energia e a produtividade dos funcionários.

8. Reserve sessões de Yoga para a equipe:

• Organize sessões regulares de ioga no escritório para ajudar os funcionários a relaxar e rejuvenescer durante o dia de trabalho.
• A ioga pode melhorar a flexibilidade, reduzir o estresse e promover o bem-estar físico e mental.

9. Priorize a saúde e segurança dos funcionários:

• Mantenha as políticas de saúde e segurança no local de trabalho atualizadas e garanta que elas sejam sempre seguidas.
• Fornece recursos e treinamento para promover um ambiente de trabalho seguro e saudável para todos.

Você reconhece algum desses hacks em seu ambiente de trabalho?

Ao implementar esses truques de bem-estar em seu local de trabalho, você pode criar um ambiente mais saudável, feliz e produtivo para seus funcionários, resultando em maior sucesso e satisfação no trabalho.

 

Escrito por Ana Saiz

Cofundador da Ganbatte Superfoods